記錄美食的時刻 & 走樣的身材
這11天我已經打定主意決定好，什麼美食都要吃，當地的食物都要嚐試。澳洲薯條，牛肉鹹派，香腸鹹派，澳洲中式餐館，熱巧克力，司康，鬆餅，起司蛋糕，比台灣好吃很多的pho，糙米做的酪梨鮭魚壽司，還有澳洲的BBQ等等。
就這樣，在第六七天時，我量了ㄧ次體重，胖了3公斤，直逼55公斤。量完後踏出浴室，跟丹尼爾宣告，剩下的旅行，我不亂吃了！我要回去只吃肉跟菜，不碰甜食了。
他聽完很冷靜又非常科學的方式回答我，ㄧ週胖三公斤，ㄧ公斤要多7700卡，每天至少要多吃3000卡才有可能ㄧ週胖三公斤，不然大部分其實是水腫，回去就消了。
我有點半信半疑，雖然自己是教練，都告訴客人量體重並不代表什麼，但看到自己體重破表，之前整整三週的增肌計劃都毀了，還是心裡很介意，但又抗拒不了鬆軟薯條的誘惑，管他的！就吃吧！
昨天開工第一天，拍了ㄧ張before照片當記錄，今早量了ㄧ下體重，51.4kgs，之前的55公斤真的是水腫，雖然體重比出發前只多了半公斤，但整個身型差很多，肌肉都掉光啦。拿重量也拿不動，整個打掉重來，不過沒有關係，2017年重新開始，好好運動，好好吃東西，健康生活～衝啦！
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